Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
apantoja
Päiväkirja
Päiväkirja - apantoja
Profiili - apantoja
|
Painohistoria
41 - 45 (75)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
03 kesäkuuta 2018
Constipation anyone? Well, I'm eating considerably less food therefore less bowel movements. I decided to take Senokot last night, went to toilet today and voila I'm half a kilo lighter.
This is a reminder of how important is to drink 2-3 liters of water per day. I'm struggling with that, I just forget or don't feel thirsty.
I think in my case water plays a big role in weight loss and reduces constipation. Maybe not everybody is the same.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
8 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
01 kesäkuuta 2018
I haven't lost a gram in the last 5 days and eating clean.
Recording my weight as it is the first day of the month
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,6 kg
7,4 kg
14,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
vakaa paino
28 toukokuuta 2018
Body fat weight 27.6 kg
Walking my dog🐕 twice a day seems doing something good.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,6 kg
7,4 kg
14,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
24 toukokuuta 2018
Weight loss is never linear or constant even if you have the same amount of calories every day. Two weeks ago I was losing like 100 grams per day at 700-800 calories/day, I've got a bit frustrated.
Now, dropping the weight quicker than I thought and eating 800-900 calories, If I stall in the future I need to remember that it is temporary.
Also, a week ago I adopted a dog and I'm walking around an hour per day with my furry companion, I have felt less hungry and more active with him.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,4 kg
6,6 kg
15,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
22 toukokuuta 2018
Today a month ago I started my weight loss journey. I wanted a gastric balloon inserted as I thought I was not able to go to a very low-calorie diet without extra help. The clinic could not insert it as they saw spotted erosions in my stomach, this ended up being a dangerous bacteria called H.Pylori, I didn't have any pains or symptoms (scary eh?). I'm on a strong course of antibiotics and pump inhibitors. I definitely need to make sure those little buggers leave my body.
I weight myself today, it is 79.9. I'm happy because:
- I'm now in the 70s numbers
- I have lost more than my target goal in my first month (6.5 kilos , goal 6.0)
- I feel the difference when I use the stairs, became less agitated
- I have drop 1 size in clothes.
- Not obese and now in the Overweight range
- I've saved £2k as they could not insert the gastric balloon
It has been a difficult start (first 2 weeks) but it is manageable now, I've noticed my hunger is much less than a month ago.
Next mini-goals:
Go down to 78.0 before I go to holidays
Came back from holidays with no more than 80kgm weight
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,9 kg
6,1 kg
15,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(9 kommenttia)
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Painohistoria - apantoja
Näytä täydellinen historia