Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
emayafer
Päiväkirja
Päiväkirja - emayafer
Profiili - emayafer
|
Painohistoria
41 - 45 (195)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
13 lokakuuta 2017
Que una semana se sube ligeramente de peso??
Pues no pasa nada....a la siguiente semana se baja y sino ya bajara lo importante es intentar cuidarse,el día a día y los resultados saldrán!
FELIZ JUEVES A TOD@S!!😀
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
10 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
12 lokakuuta 2017
Ensalada de pasta((tomate,pasta,atun,
pimiento verde,cebolla,AOVE,vinagre,
sal y ajo molido.
A comer!
(2 kommenttia)
10 lokakuuta 2017
Filete de ternera a la plancha con ajo molido y perejil + tomate con cebolla,aceitunas y AOVE.
Aleeeeeee a cenar!
Lisää kommentti
10 lokakuuta 2017
Bizcocho de manzana para desayunar y merendar algunos dias!!
(4 kommenttia)
08 lokakuuta 2017
Menestra de verdura con AOVE,vinagre,sal y ajo molido + chuleta de aguja de cerdo a la plancha con ajo molido y perejil.
De postre 1 yogurt natural.
A CENAR!!
Lisää kommentti
Painohistoria - emayafer
Näytä täydellinen historia