Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
evstegneeva.m
Päiväkirja
Päiväkirja - evstegneeva.m
Profiili - evstegneeva.m
|
Painohistoria
41 - 45 (54)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
Seuraava
18 lokakuuta 2021
🍓 О нелюбимых продуктах и диетах 🍓
Исключая диеты, что приходится соблюдать по состоянию здоровья.
Как и писала ранее, перепробовала я их множество за свою жизнь: сидела на грече, воде, на яблоках, кефире, даже на одном шоколаде. Пробовала «готовые» диеты, где прописан каждый приём пищи и из чего он должен состоять, пыталась считать калории. И если жесткие диеты я пробовала по глупости и молодости, то готовые уже в сознательном возрасте. Так вот, к чему я это? Наткнулась сейчас на пост девушки, которая давилась нелюбимым продуктом, якобы «надо». Меня сразу же передернуло: вспомнила, как давилась авокадо, творогом, кабачками и тд. Сейчас вообще не понимаю этого. Девочки, почему вы не можете просто заменить нелюбимый продукт похожим? Зачем давиться, а потом жаловаться, что правильное питание - это ужас ужасный, совершенно не вкусно и тому подобное? От еды надо кайфовать! 😉
(1 kommentti)
18 lokakuuta 2021
🍓 Очень интересно получается 🍓
Вчера вечером не отказала себе в маленьком кусочке пиццы, размером с ладошку. Сегодня не отказалась от пары кусочков рулетика на завтрак. Больше я к ним не притронусь, несмотря на то что и того, и другого осталось очень много. Пицца оказалась очень не вкусной, а рулет слишком сладкий. Что бы было, если бы не попробовала? Обтекалась бы слюнями, мучала себя и в итоге съела бы не пару кусков, а все. И весь оставшийся холодильник заодно 😅
Lisää kommentti
18 lokakuuta 2021
🍓 Немного о водном балансе 🍓
У меня никогда не получалось выпивать достаточное количество воды. Иногда могу сидеть весь день пить кофе/чай, а к воде не притронуться совсем. Вот и сейчас так: села пить кофе и увидела кувшин с водой. Сразу же как-то совестно стало, ведь в моем положении нужно потреблять достаточно воды. Попытаюсь как-то за этим проследить.
Lisää kommentti
18 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,4 kg
0 kg
21,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
18 lokakuuta 2021
🍓 Доброе утро 🍓
В Питере сегодня хмуро, никуда не хочется ☂️
А на завтрак сегодня овсяноблин с мёдом, морковка по-корейски и пара кусочков рулетика с кофе. Решила не ограничивать себя совсем со сладким пока что, а то так и до срыва не далеко 😁
Lisää kommentti
Painohistoria - evstegneeva.m
Näytä täydellinen historia