Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
merkel2000
Päiväkirja
Päiväkirja - merkel2000
Profiili - merkel2000
|
Painohistoria
41 - 45 (62)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Seuraava
12 syyskuuta 2018
ужин 532 ккал
кета, макароны из полбы+ сыр плавленый
Lisää kommentti
12 syyskuuta 2018
Вот это заааавтрак!)))
(1 kommentti)
11 syyskuuta 2018
Сегодня впервые попробовала льняное семя. Оказывается это очень вкусно! Буду теперь постоянно его покупать. Сегодня добавила в овсянку, думаю и в творог и на бутеры его можно.
Lisää kommentti
11 syyskuuta 2018
Просветите меня, темную
ФС насчитала мне 2200 к наедать, но убирая из рациона сладости и хлеб съедаю 1300-1500. 2200 я не съем, это оч много.
Я очень плохо разбираюсь во всех этих кбжу. Пока пытаюсь просто ПП. Процесс идет, но хочется понимать верно ли?
(67 kommenttia)
11 syyskuuta 2018
Макароны из полбы, винигрет и белок яичный. по калориям недобор, по жирам перебор, дело к ночи, я сыта, что делать?
(1 kommentti)
Painohistoria - merkel2000
Näytä täydellinen historia