Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rolikahn
Päiväkirja
Päiväkirja - rolikahn
Profiili - rolikahn
|
Painohistoria
41 - 45 (888)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
05 tammikuuta 2020
So. Jetzt geht es gleich ins Fitness Studio. Start Woche 1 mit dem neuen Trainingsplan 💪 🏋️♀️💪😃😃😃
Lisää kommentti
05 tammikuuta 2020
Weniger trotz Beginn der monatlichen Indianer Festspiele. 🤔
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,7 kg
11,8 kg
12,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
03 tammikuuta 2020
Der Anfang ist gemacht.
Wiedereinstieg mit ketogener Ernährung und heute Abend bekomme ich im Fitness Studio meinen ersten Trainingsplan. 😃💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,1 kg
11,4 kg
13,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
01 tammikuuta 2020
Startgewicht 2020
Gut 11 Kilo weniger als vor einem Jahr. Die 2-3 Kilo mehr als vor 2 Monaten liegen am geplanten "normalen" Essen mit mehr KH. Ab heute wird wieder auf Low Carb bzw. Ketogen umgestellt.
Euch Allen einen guten Start in das neue Jahrzehnt und viel Erfolg beim umsetzen eurer Ideen 😀
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,7 kg
10,8 kg
13,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,5 kg viikossa
02 joulukuuta 2019
Gestern habe ich mich wieder in einem Fitness Studio angemeldet. Nachdem mein altes im Frühjahr zugemacht hatte, wollte ich selbst zu Hause trainieren, laufen gehen, schwimmen, Radfahren usw. Das hat mal weniger gut geklappt. Wenn ich nach der Arbeit nach Hause kam, gab es irgendwie immer irgendwas anderes zu tun.
Deshalb jetzt wieder direkt nach der Arbeit ins Studio und dann erst nach Hause, dann sehe ich dazwischen die Wäsche oder so nicht. 🙄
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,6 kg
12,9 kg
11,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Painohistoria - rolikahn
Näytä täydellinen historia