Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sem pao sem refri...mima guedes
Päiväkirja
Päiväkirja - sem pao sem refri...mima guedes
Profiili - sem pao sem refri...mima guedes
|
Painohistoria
41 - 45 (100)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
13 kesäkuuta 2018
Dor de cabeça já chegou...
fechei o dia por hoje,poderia ser melhor?sim poderia,mais feliz com alimentação de hoje..
Amanhã tento fazer melhor..
Glórias a Deus por mais um dia vencido.
Lisää kommentti
13 kesäkuuta 2018
esse resultado dessa semana,aqui é tdo real,bom comecei com 93.8 fiz 3 dias de proteína pura,tipo fase ataque da Dukan,peso baixou pra 90.1
daí de sábado até hoje só diminuí as quantidades,peso voltou pra 92.1.
hoje vou fazer de novo até sexta p.pura volto pra contar os resultados ..mesmo que o peso volto subir estou feliz.
vamos continuar.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,1 kg
5,3 kg
2,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonnousu 2,1 kg viikossa
11 kesäkuuta 2018
isso foi um pedaço de bolo cenoura,um pedaço de pão sovado a mais kkk
vamos correr atrás do prejuízo.
bom dia a todos
a paz de Deus.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,5 kg
5,9 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,8 kg viikossa
10 kesäkuuta 2018
Lisää kommentti
09 kesäkuuta 2018
Boa noite a todos.
hoje fechando o dia ok...
esqueci quinta e sexta tbm,tudo dentro do esperado...
com a Graça de Deus.
até amanhã
bom descanso.
Lisää kommentti
Painohistoria - sem pao sem refri...mima guedes
Näytä täydellinen historia