Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
semabalkannn
Päiväkirja
Päiväkirja - semabalkannn
Profiili - semabalkannn
|
Painohistoria
41 - 45 (109)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
13 kesäkuuta 2023
12.00 ara öğün / form slimplus kayısı çayı + 5 çilek
Lisää kommentti
13 kesäkuuta 2023
Günaydın, dün free gün + saat 23'te eşimin ısrarı ile yediğim cornetto disc sonrası bugün dengeleme
sabah 1 kuru kayisi + 20 dk eliptik yaptim. Kahvaltı yağsız pulbiberli omlet, 1 çeri, 1 dilim peynir, 1 kepekli etimek
Lisää kommentti
12 kesäkuuta 2023
Aygün senin için motivasyon postu :)))
(38 kommenttia)
12 kesäkuuta 2023
Bir daha kilo almama duası Enter.
(29 kommenttia)
12 kesäkuuta 2023
Yok olmaya doğru gidiyorum 😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,7 kg
64,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
Painohistoria - semabalkannn
Näytä täydellinen historia