Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Estern
Päiväkirja
Päiväkirja - Estern
Profiili - Estern
|
Painohistoria
46 - 50 (162)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seuraava
09 huhtikuuta 2018
день 37: обед - курица тушеная с овощами в сметане. Борщ овощной(уже съела)
Lisää kommentti
08 huhtikuuta 2018
день 36: ужин - салат.
Съевши 400 гр.кулича я смогла по есть и другую еду) В ккал и бжу вписалась!)
Lisää kommentti
08 huhtikuuta 2018
день 36: обед - куриные сердца.
Lisää kommentti
08 huhtikuuta 2018
Христос Воскрес!
Подсчет калорий начался 8.02
2 месячный отчёт: Вес - 13.3 кг ,ОГ - 1 см, ОТ -15 см, ОБ - 7 см.
И так за 2 мес. с 52-54 рр, я перепрыгнула в 44-46 рр, а штаны вообще в 42(26 джинс)
Ещё 5 кг и я буду в своём идеальном весе. Но скинуть все же хочу 7 кг,чтобы потом мышечную массу на качать.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,7 kg
10,8 kg
7,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
08 huhtikuuta 2018
традиционный завтрак Пасхи
Lisää kommentti
Painohistoria - Estern
Näytä täydellinen historia