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Painohistoria
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Seuraava
09 marraskuuta 2017
Dans le Vert !!! Très content de ne pas "déborder" !! Il faut quand même que je fasse vraiment attention pour ne pas prendre trop de poids avec l'arrêt du sport ! Il est vrai que même si le poids reste Ok,je me sens un peu moins affuté !
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,9 kg
11,1 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
07 marraskuuta 2017
C'est bien plus difficile de se maintenir et même de ne pas trop prendre de poids lorsque l'on arrête le sport !! Et évidemment, comme je ne fait jamais les choses à moitié, en combinant tendinite d'achille et légère entorse à l'épaule...ça limite les possibilités d'activité sportive !! sans compter le retour du froid et les invitations raclette !!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,3 kg
10,7 kg
0,3 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
03 marraskuuta 2017
Et oui...l'arrêt du sport pour attaquer ma rééduc et les premières raclettes ont eu raison de moi !! Comme prévu, il faut que je fasse très attention quand je ne fais pas de sport !!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,1 kg
9,9 kg
1,1 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 0,8 kg viikossa
30 lokakuuta 2017
Et voilà...déjà une semaine sans sport...tendinite confirmée à l'échographie (rien d'étonnant !!). Le week-end a fait revenir les mauvaises habitudes avec les premières raclettes !! C'est pas le meilleur moment pour arrêter le sport avec du gros stress au boulot et à la maison (projet pro de ma femme compliqué...) envi de se jeter sur les cochonneries à grignoter!! Aie aie aie !!
(4 kommenttia)
24 lokakuuta 2017
FINISHER !!! Et voilà !! Un bel objectif atteint !! Un, marathon en relais à 2 !! Merci à mon binôme qui a fait un super Chrono sur sa moitié (1h30) !! Quant-à moi, très heureux et fier d'avoir bouclé 21.5km en moins de 2h (1h53 exactement), ça a été dur, (surtout les 4derniers km qui avait une tendance à monter et un peu de vent de face!!) mais pour moi qui n'avais jamais couru plus de 11km avant cet été, c'est une vraie fierté! Maintenant place au repos et à la rééducation de mon tendon d'achille !! Il va falloir compter des semaines sans sport et donc faire très attention aux repas, mais il faut vraiment que je me soigne !!
(3 kommenttia)
Painohistoria - GG63picco
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