Päiväkirja - iSonna

Profiili - iSonna | Painohistoria

46 - 50 (100)

Sivu: Edellinen ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... Seuraava

17 kesäkuuta 2021

еды на плюс 50 калорий, а вес пошел вниз. Да, спасибо ФС, знаю, что это нормально, и даже так должно было быть. Но одно дело знать, а другое - наблюдать на себе. Второе в данном случае интереснее)

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
68 kg	23 kg	1 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonpudotus 2,1 kg viikossa

16 kesäkuuta 2021

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
68,3 kg	22,7 kg	1,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonpudotus 0,1 kg viikossa

07 kesäkuuta 2021

Вес 68-69 кг в принципе меня уже устраивает. Целевой ставила сначала 71, и 20 с лишним кг назад это казалось вообще нереальной и очень далекой целью. Добравшись до 75 кг, изменила цель на 67. Но прям вот добиваться специально этой цифры не буду. Мне сейчас комфортно и отражение в зеркале устраивает. Теперь пора перестать лениться и подключить домашние тренировки. До НГ они были, и даже с намеком на регулярность. Потом были обстоятельства: мама, ремонт и очень стрессовое для меня - переезд нашей спальни в другую комнату, а потом и до сих пор просто лень.
Итак, поднимаю калории до 1700.
И по-честному минимум на две недели. Даже если на весах будет плюс!
Как же я не хочу этот плюс((
А хочу найти свою поддержку. ФС определил для меня её как 2200. Наверное это все же мне много, поэтому пока цель - 1800. Ведь сейчас на 1650 мне ни капельки не голодно и срывов нет.

И да, вчера мы наконец купили и повесили зеркало в нашей комнате. Я такая довольная))

Lisää kommentti

07 kesäkuuta 2021

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
68,4 kg	22,6 kg	1,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonpudotus 1,4 kg viikossa

06 kesäkuuta 2021

На первой фотографии мой вес примерно 98 кг, на второй - 91, на третьей - 69.
На второй и третьей фотке те же очки, обувь, толстовка (не очень видно, но я то знаю)).
Куртку эту кожаную я очень любила, носила лет пять. За это время и поправлялась так, что она на мне не сходилась, и немного худела обратно, так что можно было под нее не только тонкую водолазку, но и толстовку надеть. Этой зимой куртку выкинула, но было почти не жалко, потому что она стала мне огромная, сильно облезла и вообще рассыпалась.
Толстовку хотела заказать такую новую размером поменьше, но потом просто поменяла манжеты на рукавах и внизу на потуже и продолжаю с удовольствием ее носить.
А вот брюки купила точно такие же (на рынке дама торгует ими уже много лет), только вместо 4XL взяла L. Продавщица говорила, что меньших размеров эти брюки то ли не шьют, то ли она не возит. Ну и ладно, эти отлично сидят.

Lisää kommentti

Painohistoria - iSonna

Näytä täydellinen historia