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Painohistoria
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Seuraava
15 kesäkuuta 2020
Café da manhã!
Ps: sigo a reeducação alimentar comendo o mesmo que minha família. Talvez isso ajude quem não consegue seguir uma dieta restrita.
Levo o aprendizado que só vou conseguir manter se for algo que tem disponível todos os dias!
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14 kesäkuuta 2020
Almocinho de domingo 🥺
Arroz, feijão, mandioca, polenta, costelinha e couve
Ps: muito carboidrato, mas valeu a pena 🤤
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13 kesäkuuta 2020
Almocinho 🤤
#sabadou
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12 kesäkuuta 2020
Depois de dias sentindo mal, comer balanceado é uma vitória!
Almoço: arroz 🍚, feijão, isca de maminha, alface 🥬 e brócolis. 🤤
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11 kesäkuuta 2020
Boa tarde, Galera!
Gostaria de saber se alguém aqui quando começou a reeducação alimentar sentiu ânsia de vômito ou náuseas?
Como a maioria sabe minha dieta é de 2.400kl por enquanto, mas tem dias que como 1000 ou 1300 de tanto enjoo.
Se alguém já passou por isso e sabe o porque ou como melhorar isso, me fala aqui. Desde o começo do processo estou sentindo isso.
Tá muito difícil pra mim, antes mesmo de comer meu organismo já rejeita, pode ser um doce ou um hambúrguer 🍔, tudo sinto enjoou.
Ps: não estou grávida e não há possibilidade de eu estar.
Com carinho, Mih 💖
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Painohistoria - mirianiribeiro
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