Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nutri_mum
Päiväkirja
Päiväkirja - nutri_mum
Profiili - nutri_mum
|
Painohistoria
46 - 50 (401)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seuraava
04 toukokuuta 2024
Завтрак был таким , как на фото
Перекус: кофе с домашним шоколадом без сахара
Обед : рисовая лапша с овощами и куриным филе
Ужин: курица , притовленная в духовке, рис с нутом и салат
Lisää kommentti
03 toukokuuta 2024
Lisää kommentti
02 toukokuuta 2024
Моя идеальная замена хлеба 💫
Булочки из чечевицы
КБЖУ на 100 г: 364/ 20.8/ 6.8/ 49
~32 мг железа , 300 мг кальция, 20 мкг йода и 7 мг цинка 🔥
(5 kommenttia)
29 huhtikuuta 2024
Доброе утро.. врываюсь к вам со своим нефотогеничным, но очень вкусным завтраком..
Инсайт последних дней: если тебе что-то не удается и не хватает сил-сдай анализы.. я сдала и мне, как нутрициологу, стало не по себе.. ферритин -11, Вит Д-10 и много другого
Lisää kommentti
19 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,2 kg
19,5 kg
22,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Painohistoria - nutri_mum
Näytä täydellinen historia