Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ratyasin
Päiväkirja
Päiväkirja - ratyasin
Profiili - ratyasin
|
Painohistoria
46 - 50 (113)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seuraava
18 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,5 kg
34,9 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
12 helmikuuta 2022
haiii~~ mau sedikit cerita ya
hari ini tepat 1 tahun aku menjalani diet, dan udah 1 tahun aku berjuang untuk menurunkan berat badan
12 februari 2021, yaa tanggal itu adalah awal dimana aku berniat dan bertekad untuk diet
yang pada awalnya gak yakin sama diri sendiri bisa tidak untuk menurunkam berat badan, yang pada awalnya diet masih awuran dengan makan di bawah 1000kal, yang pada awalnya sangat takut makan makanan yang enak
12 februari 2021, pada hari sebelumnya aku nangis dan tidak percaya kalau aku di berat nadan 98+ kg dan hampir 100kg 😭 karena sebelumnya aku tidak ada bayangan bakal berada di bb segitu
dan setelah perjuangan 1 tahun, yaa aku percaya bahwa tidak ada yang mungkin selagi kita yakin dan berusaha
hari ini, 12 februari 2022 tepat 1 tahun aku menerapkan (pola hidup sehat) diet untuk menurunkan berat badan dan alhamdulillah sekarang sudah berada di bb 65kg 😭
bakal nyangka? tidak, sama sekali tidak. aku sangat tidak menyangka bakal bisa berada di titik ini
ini bukan akhir perjuanganku, bahkan ini adalah awal perjuanganku
masih banyak perjuangan untuk mendapatkan badan yang ideal
soo, aku mau berterima kasih kepada diriku sendiri sudah bertahan dan kuat untuk menjalankan proses ini. i love me 🤗
(58 kommenttia)
11 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,5 kg
33,9 kg
9,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
04 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,3 kg
34,1 kg
9,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
28 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,8 kg
33,6 kg
9,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - ratyasin
Näytä täydellinen historia