Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
razaym
Päiväkirja
Päiväkirja - razaym
Profiili - razaym
|
Painohistoria
46 - 49 (49)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
02 kesäkuuta 2020
enak bgttt ternyta. no minyak tapi porsi itu untuk dua kali makan soalnya makan separuh saja udah kenyang bgt. next rekomendasi dong makanan yg kaya protein min kalori dan karbohidrat tidak trlalu banyak
(5 kommenttia)
01 kesäkuuta 2020
ada yang tau maksudnya tidur/istirhat itu gimna? bantu dong kak gmna itu
Lisää kommentti
01 kesäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,4 kg
0,5 kg
3,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
31 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,9 kg
0 kg
3,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - razaym
Näytä täydellinen historia