Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ändern 24
Päiväkirja
Päiväkirja - ändern 24
Profiili - ändern 24
|
Painohistoria
1 - 5 (26)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
07 heinäkuuta 2024
Das ist ok, ich habe vor einer Woche das rauchen aufgehört. Es fällt mir so schwer!!! Ich ersetze die Zigaretten grade durch essen, erlaube es mir aber auch, ich habe 37!! Jahre stark geraucht! Wenn ich das hinbekomme sind mir 5/6 kg mehr egal! Ende Juli geht's in Urlaub und ab dem 12.08 will ich mein Gewicht wieder angehen...bis dahin werden hoffentlich alle Entzugserscheinungen beseitigt sein
Liebe Grüße an alle
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,5 kg
22,5 kg
12,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(15 kommenttia)
Painonnousu 1,5 kg viikossa
30 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101 kg
24 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
23 kesäkuuta 2024
Guten Morgen ihr Lieben. Ich muss mich mal ganz herzlich bei Euch bedanken!!! Auch wenn ich selten etwas schreibe, so lese ich hier viel mit und lerne so unfassbar viel von euch!! Ob es die natürlichen Schwankungen sind (ich glaube ohne euch hätte ich schon ratlos aufgegeben) oder ob es um Makros geht (bisher achte ich bei mir bloß auf ein Kaloriendefizit, aber ich LERNE was über Makros was ich vielleicht mit der Zeit umsetzen kann) oder ob es eure tollen Rezepte sind!! DANKE!!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,1 kg
23,9 kg
11,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
16 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,4 kg
22,6 kg
12,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
09 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103 kg
22 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Painohistoria - ändern 24
Näytä täydellinen historia