Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
Päiväkirja
Päiväkirja - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
Profiili - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
|
Painohistoria
1 - 5 (43)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
04 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83 kg
13 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
04 syyskuuta 2024
Вкусный завтрак 🍳
Яйцо 🍳
Огурец 🥒
Смесь овощей 🥗
Хлеб зерновой 🍞
__________________
518ккал
Lisää kommentti
30 heinäkuuta 2024
ОБЕД🤩
———————————
Рис 🍚
Минтай 🐟
Хлеб зерновой 🍞
Капуста квашеная 🥬
Огурец 🥒
Помидор 🍅
Лук зеленый 🧅
Сыр легкий 🧀
Оливковое масло 🫒
_____________________
620ккал
Lisää kommentti
26 heinäkuuta 2024
Быстрый завтрак перед работой 🏅🏅🏅
———————————————————-
Яйца 🥚
Хлебцы 🍞
Помидор 🍅
Огурец 🥒
Куриная Грудка копчено-выреная 🐔
________________________________
390ккал
Lisää kommentti
24 heinäkuuta 2024
Ужин 🥘
Копчено-вареное куриное филе🐔
Огурец 🥒
Помидор 🍅
_____
290ккал
Lisää kommentti
Painohistoria - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
Näytä täydellinen historia