Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Вольная Слушательница
Päiväkirja
Päiväkirja - Вольная Слушательница
Profiili - Вольная Слушательница
|
Painohistoria
1 - 5 (74)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
29 heinäkuuta 2024
(1 kommentti)
01 kesäkuuta 2024
Lisää kommentti
01 kesäkuuta 2024
Lisää kommentti
05 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,7 kg
5,3 kg
0,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
01 huhtikuuta 2024
Если в следующей цитате заменить слово гнев на неправильное пищевое поведение, получается, чтобы его изменить, нужно установить новую программу в мозгу и искоренить старую 🤔 «Это программа поведения, которая подчиняется совсем иным мерам и законам, нежели физические субстанции.
Как показывает нейробиология, от периодических повторений программы поведения не расходуются, как расходуется запас топлива, а лишь растут и крепнут. Когда мы даём волю гневу, топлива в нас становится только больше. Отвечающие за гнев нейросети в мозге разрастаются в самом прямом и анатомическом смысле этого слова. Растёт количество синаптических связей между нервными клетками, количество серого вещества мозга и порой даже число включённых в эти нейросети нервных клеток.
Разрастаясь, наши повторяющиеся действия становятся привычками, затем превращаются в характер, после врастают в саму ткань нашей личности и формируют судьбу. Чем глубже они врастают в нас, тем большей крови нам будет стоит их выкорчевать» (Олег Цендровский)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,8 kg
4,2 kg
1,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - Вольная Слушательница
Näytä täydellinen historia