Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Юлиya
Päiväkirja
Päiväkirja - Юлиya
Profiili - Юлиya
|
Painohistoria
1 - 5 (175)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
28 huhtikuuta 2024
Еда на день, плюс пару кружек кофе
1800 калорий, 121 белка
На завтрак: овощи, форель, яйцо, сыр адыгейский, лаваш + соус и кунжут
На обед: рис, запеченная курица, горошек, сыр адыгейский
На ужин: вафли из рикотты
Перекус: яблоки и сливы + шоколад
Lisää kommentti
23 huhtikuuta 2024
Когда уже солнце и тепло? У нас в Питере дождь, снег и ветер😢
Уныло, но все же приходится топать в зал)
Весна, даже такая, дает силы, хочется активничать. Последние две недели ем 1800-1900, пока ушел 1 килограмм. Двигаемся дальше💪🏼
Lisää kommentti
23 huhtikuuta 2024
Lisää kommentti
05 huhtikuuta 2024
Всем привет! 🌸
Меня тут не было год и вот я снова с вами)
Год не взвешивала ничего, ела как кажется правильным и вес был 43-45 кг. Сейчас хочется вернуться в весну, чтобы просто отследить состав питания. Кажется, что стало слишком много пустых продуктов
Lisää kommentti
11 heinäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
46 kg
11,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - Юлиya
Näytä täydellinen historia