Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
123sfr
Päiväkirja
Päiväkirja - 123sfr
Profiili - 123sfr
|
Painohistoria
1 - 4 (4)
06 tammikuuta 2019
alhamdulilah seminggu lost 2 kg. semangat turunin 18 kg lagiiii...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66 kg
2 kg
18 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
02 tammikuuta 2019
kak saya mau tanya, kalo d fs kan kebutuhan kalori saya 1500 kkal, kalo mau kurus, kita harus nurunin 500 kkal sendiri, jadi 1000 kkal aja atau 1500 kkal boleh kita konsumsi sesuai sm yg d fs sih kak ? mohon bantuannya :-) saya baru pertama pakai ini.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68 kg
0 kg
20 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
31 joulukuuta 2018
kira kira kalori sale pisang berapa yah 100 gram nya ?
Lisää kommentti
31 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68 kg
0 kg
20 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - 123sfr
Näytä täydellinen historia