Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Akbar7x
Päiväkirja
Päiväkirja - Akbar7x
Profiili - Akbar7x
|
Painohistoria
1 - 5 (50)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
14 maaliskuuta 2022
(4 kommenttia)
12 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117 kg
22,7 kg
33 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
12 huhtikuuta 2021
Dada ayam 155gr, putih telur 310gr, tempe 50gr
600 kalori, macros : 90g protein, 7g carbs, 12gr fat
Lisää kommentti
17 helmikuuta 2021
Sayurnya nyusul😬
(13 kommenttia)
12 helmikuuta 2021
4 telur putihnya aja, 2 scoop whey, susu sapi 300ml = +- 470 kalori, 70gr protein
(3 kommenttia)
Painohistoria - Akbar7x
Näytä täydellinen historia