Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AkeBanan
Päiväkirja
Päiväkirja - AkeBanan
Profiili - AkeBanan
|
Painohistoria
1 - 5 (7)
Sivu:
1
2
Seuraava
11 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,7 kg
1,6 kg
17,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
10 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,8 kg
1,5 kg
17,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
09 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,1 kg
1,2 kg
18,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
10 heinäkuuta 2023
Увидела, что так много кто делает, поэтому тоже хочу:
Всем привет
Меня зовут Аке
Мне 25
Рост 172
До класса 8го у меня не было проблем с едой и весом - было стабильно 65-62. Я никогда не выглядела толстой или очень худой.
В один прекрасный день, я надела облегающее платье - мне нравилось как я в нем выглядела.
А потом один мудак сказал, что я похожа на беременную корову.
Сначала все было ок, но потом эта мысль с каждым днем начала закручиваться все сильнее. Пока однажды я не посмотрела в зеркало и подумала: «я жирная».
Дальше начались диеты, голодания, срывы и тд. Вес снижался, потом набирался, потом опять снижался - и вот я уже на этих качелях. К примеру я весила 75, а потом через 2 месяца - 60.
И вот так я дошла до веса в 87кг.
Сначала я думала, что все, опять нужно резко начать есть по 500 ккал в день и в промежутках голодать и тд. Но потом я решила - а нахрена я себя буду истязать, если можно идти к желаем весу медленно, но верно и просто менять пищевые привычки, чтобы опять не набрать вес.
Это было сложное решение, но вот так я начала этот путь. сейчас я вешу примерно 78-79кг
И я рада, что решила наладить отношения с едой.
В планах дойти до 60, поэтому удачи мне 💪
(20 kommenttia)
10 heinäkuuta 2023
скоро в отпуск наконец-то
Lisää kommentti
Painohistoria - AkeBanan
Näytä täydellinen historia