Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Art_blues
Päiväkirja
Päiväkirja - Art_blues
Profiili - Art_blues
|
Painohistoria
1 - 5 (257)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
02 heinäkuuta 2024
11 часов вечера. Я ела последний раз цезарь из ВВ в 18:30. Есть охота) но понимаю, что если я поем, то весь день пойдет в мусор. А я так старалась) пью воду, когда хочу есть. И, кстати говоря, вода быстро выходит. Это значит, что я на правильном пути к разгону метаболизма.
Приготовлю завтра себе что-нибудь вкусное на завтрак😅
А пока, полистаю тут ленту и вдохновляюсь людьми с результатами)
Еще я уже стараюсь не пропускать тренировки в приложении Nike. 5 дней в неделю по 10-15 минут- мой идеальный режим.
Похудела в 2019 года-похудею и сейчас.
Lisää kommentti
02 heinäkuuta 2024
Минус 1 кг, возвращаемся к весу прошлой недели после выходных в отеле)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,6 kg
2,5 kg
7,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 7 kg viikossa
01 heinäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,6 kg
1,5 kg
8,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,3 kg viikossa
29 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,9 kg
2,1 kg
7,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
28 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,3 kg
1,7 kg
8,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Painohistoria - Art_blues
Näytä täydellinen historia