Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ayu Toherawati
Päiväkirja
Päiväkirja - Ayu Toherawati
Profiili - Ayu Toherawati
|
Painohistoria
1 - 5 (140)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
24 elokuuta 2022
Surplus Desember 2021-Agustus 2022, mulai tracking makanan lagi krn mau mulai mini cutting/defkal (1800kal) selama 2 bln ke depan bisa nggak ya??? wkwkwk
Lisää kommentti
24 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,5 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
06 toukokuuta 2022
nasi goreng with paha fillet crispy plus edamame, penutup dengan pisang dan susu uht low fat
Lisää kommentti
06 toukokuuta 2022
setelah surplus 10 minggu akhirnya naik jg, tp lingkar tubuh amaaann
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
20 huhtikuuta 2022
apa nggak bosen jaga makan melulu? apa nggak cape olah raga melulu? duh jadi pengen nanya balik, emang nggak bosen bawelin orang melulu wkwk jaga makan bukan berati menderita, krn gw ttp menerapkan 80%&20% fun meal, gw yg jalanin aja santai ;)
Lisää kommentti
Painohistoria - Ayu Toherawati
Näytä täydellinen historia