Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
BelRosie
Päiväkirja
Päiväkirja - BelRosie
Profiili - BelRosie
|
Painohistoria
1 - 5 (38)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
14 syyskuuta 2024
- 0,2 kg seit letztem Samstag
Ich hatte aber letzten Samstag und Sonntag Schlemmertage weil ich total viel unterwegs war, mein Defizit war daher quasi bei 0
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,8 kg
4,7 kg
3,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
07 syyskuuta 2024
Kein großer Unterschied seit letzter Woche, also passt für mich 😊
Mittlerweile achte ich auch stärker darauf, nicht so viel freien Zucker zu essen. Früher war das noch unvorstellbar für mich und ich war total süchtig nach Süßigkeiten und Desserts. Stattdessen esse ich jetzt hin und wieder Proteinriegel, Proteinpudding, Protein/Light-Eis oder sehr dunkle Schokolade. Früher jeden Tag mehrmals Kekse, Kuchen, Eis, Schokoriegel … 🍫
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67 kg
4,5 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
01 syyskuuta 2024
Heute gab es wieder Frühstück auf Balkonien. 580 kcal, obwohl es nach weniger aussieht
(5 kommenttia)
31 elokuuta 2024
War heute im Gym, dann Einkaufen und jetzt gibt’s endlich was zum Essen: LikeMeat Gyros (Mega Nährwerte), Spitzpaprika und Champignons angebraten. Dazu eine Quarkcreme
Lisää kommentti
31 elokuuta 2024
Neues Tiefstgewicht, -0,9 kg im Vergleich zum letzten LW.
Ich habe letzte Woche angefangen Kreatin zu nehmen, also kann es gut sein, dass die Waage in den nächsten Wochen erstmal nicht mehr runtergeht.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,8 kg
4,7 kg
3,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
Painohistoria - BelRosie
Näytä täydellinen historia