Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
CristianneAraújo
Päiväkirja
Päiväkirja - CristianneAraújo
Profiili - CristianneAraújo
|
Painohistoria
1 - 5 (22)
Sivu:
1
2
3
4
5
Seuraava
30 lokakuuta 2023
Segundou, e como sempre voltando a dieta somente após o café da manhã. Sábado e domingo devido a treinamento e plantão noturno comi tudo que precisava e o que não precisava, de um pacote de biscoito recheado a vários pães caseiro, churrasco, horrores de arroz e tudo mais. Trabalhar a noite me deixa ansiosa 😦🤭 Porém o foco da semana está garantido 😁🙌🏼 o importante é não perder a linha. Boa semana a todos. Vamos q vamos 🫡🙌🏼
Lisää kommentti
19 lokakuuta 2023
Quase não posto foto, mas o foco tá ok sempre.😁😁😁😁 jantar colorido e pouco carboidratos. Estou consumindo até no máximo 1300 calorias. Tem dias q ultrapassa pq qualquer coisa tem muitas calorias 😂😂😂😂 tento comer 1500 nos dias de livre .
(6 kommenttia)
29 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,4 kg
4 kg
4,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
04 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,4 kg
4 kg
4,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
02 syyskuuta 2023
Parece Lanche, porém é almoço🤦🏻♀️😆 15:55 da tarde pq trabalho a noite e chego de manhã só consigo dormir direto. Vou ajustando aos poucos essa dieta. Tá dando certo. 🫶
Lisää kommentti
Painohistoria - CristianneAraújo
Näytä täydellinen historia