Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Dave 10
Päiväkirja
Päiväkirja - Dave 10
Profiili - Dave 10
|
Painohistoria
1 - 5 (203)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
04 maaliskuuta 2024
So for the first time in weeks I finish under my RDI but have managed to gain a pound. Last weeks average daily intake was 1879. This has happened because I was very sick Saturday evevning so Sunday didnt eat much and drunk gallons of water. Prob water retention I reckon.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,8 kg
12,2 kg
16,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
27 helmikuuta 2024
Last weeks daily average intake was 2253 cals per day. Bit over again but had a rather active weekend especially Sunday so happy with the one pound loss.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,4 kg
12,7 kg
15,9 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
20 helmikuuta 2024
Last week average Dialy intake was 2250 cals per day.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,8 kg
12,2 kg
16,3 kg
Huonosti
Lisää kommentti
vakaa paino
13 helmikuuta 2024
Weighing in a day late as I forgot yesterday. Last weeks average daily intake was bit higher at 2153 cals per day but I have been quite active all week and weekend.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,8 kg
12,2 kg
16,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
05 helmikuuta 2024
Last weeks average daily intake was 1930 cals per day.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,7 kg
11,3 kg
17,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - Dave 10
Näytä täydellinen historia