Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
DayMor
Päiväkirja
Päiväkirja - DayMor
Profiili - DayMor
|
Painohistoria
1 - 5 (123)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
23 kesäkuuta 2024
(2 kommenttia)
23 kesäkuuta 2024
(2 kommenttia)
23 kesäkuuta 2024
Eu comecei uma dieta flexível de 1300 calorias com acompanhamento nutricional e com treinos em 2021. Comecei com 107 kg e parei com 66,1 em 2022. Desde que parei a dieta voltei aos velhos hábitos e em junho/24 já estava com 96 quilos. Não consigo mais treinar por questões físicas, mas é temporário pq Deus já disse que minha cura vem 🙏🏻. Em 15/06/2024 com 96,1 kg voltei a fazer dieta flexível dessa vez ciente que sempre terei que estar atenta com a alimentação pq sempre fui gordinha, faço dieta, emagreço mas nunca consigo manter por mais de um ano. Dessa vez tudo será diferente e estou convicta disso tanto quanto o sol nasce todo dia kkk Te convido a acompanhar meu processo já que acompanhar pessoas que tem esse estilo de vida me dá mto ânimo e disposição. Talvez o que eu compartilho aqui possa inspirar e ajudar alguém. Enjoy the process! ♥️🤩
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,8 kg
14,2 kg
32,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
23 kesäkuuta 2024
Minha querida vitamina de todo dia kk mamao, banana, maça, pera e frutas vermelhas levemente congelados e batidos com leite.
Lisää kommentti
22 kesäkuuta 2024
(4 kommenttia)
Painohistoria - DayMor
Näytä täydellinen historia