Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Eka Aprilia Syantik
Päiväkirja
Päiväkirja - Eka Aprilia Syantik
Profiili - Eka Aprilia Syantik
|
Painohistoria
1 - 5 (81)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
27 joulukuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81 kg
7,5 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
13 kesäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,5 kg
14 kg
9,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
07 kesäkuuta 2023
Makan makin kesini makin ga karuan.
2 bulan pertama konsisten makan , 2 bulan terakhir acak2 an banget, ngaruh sama BB naik turun.
Padahal olahraga rutin 4-5kali seminggu, kaya sia sia banget ya ternyata 😭.
Gimana cara konsisten Lagi, cuma ke pengen doang tapi ga di jalanin 😭
(12 kommenttia)
07 kesäkuuta 2023
Olahraga terus , kapan kurusnya
Lisää kommentti
07 kesäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,7 kg
14,8 kg
8,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Painohistoria - Eka Aprilia Syantik
Näytä täydellinen historia