Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Elisa’s estilo
Päiväkirja
Päiväkirja - Elisa’s estilo
Profiili - Elisa’s estilo
|
Painohistoria
1 - 5 (25)
Sivu:
1
2
3
4
5
Seuraava
05 toukokuuta 2024
Хожу в зал 3 раза в неделю. За полторы недели в таком режиме сбросила 700 грамм жира, набрала 500 грамм мышц. Огонь? Огонь.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
46,5 kg
3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
20 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
46,7 kg
2,8 kg
0,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
05 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
47 kg
2,5 kg
0,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
23 tammikuuta 2024
Завтрак на 334 ккал🥝
Обожаю пп-сырники, почему-то ВкусВилл и прочие не умеют с минимумом жиров готовить, у меня 7г на 160г порции, у всех раза в 2 больше на 100г продукта
С киви очень необычное сочетание вкусов
Lisää kommentti
03 marraskuuta 2023
Кайфую от своего тела, когда сплю 7 часов и больше, потому что просыпаюсь не отекшая
Очень интересно наблюдать за изменениями тела после модернизации питания
Lisää kommentti
Painohistoria - Elisa’s estilo
Näytä täydellinen historia