Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Emma Di
Päiväkirja
Päiväkirja - Emma Di
Profiili - Emma Di
|
Painohistoria
1 - 5 (9)
Sivu:
1
2
Seuraava
13 toukokuuta 2020
И так идёт уже где то +- недельки две подъем калоража) Вес как обычно, 100-200 грамм туда сюда, или же просто стоит. Вчера и позавчера калораж был 1800. Вес стоит. Но вчера съела на ужин таз овощного сала, прям таки от души наелась, а сегодня с утра чувствую себя бегимотиком. Это или просто ощущения такие, или жидкость, наверное, надо наблюдать... Но... Я до сих пор боюсь эту калорийность. По этому, не знаю что делать) Или дальше продолжать штурмовать, или же, для начала успокоится потом идти дальше.
(8 kommenttia)
13 toukokuuta 2020
Нет, не слипнется)) Папа решил побаловать))
(24 kommenttia)
10 toukokuuta 2020
Я не знаю, бывает ли у вас такое... Что и питаешься хорошо, а это, минуточку, 1700 калорий, по сравнению с моим жёстким дефицитом, это пиршество. Но, все равно, бывает дикий голод. Ещё вчера ночь как начался, а сегодня с ума схожу 😞 Я питаюсь хорошо, у меня полноценные приемы пищи. Я слежу за кбжу... Но что не так кто? Калораж ведь уже не маленький. Понимаю, что у меня больной (спасибо дефициту), и истощеный организм, но ведь можно как то объяснить этот жор? Я не знаю что делать... Но дни когда я просто хочу есть, и не могу никак утолить свой голод бывали и раньше... Когда подняла свой калораж, думала что прошло то время, теперь все по другому. А нет... Я, просто устала и не знаю что делать 😣
(33 kommenttia)
08 toukokuuta 2020
Что заметила, когда питалась на 1200-1400, вес стоял на месте. Но я очень хотела кушать 😟 За то, когда по советам девочек, стала поднимать калораж и питаться на 1600-1700, вес пошел в низ. Не думайте, я не хочу худеть. Просто так получилось 🤪 За то я не голодная ☺️
И, да, как здесь выставлять фото и поменять аватарку? 😅
(2 kommenttia)
08 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,3 kg
0 kg
0,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Painohistoria - Emma Di
Näytä täydellinen historia