Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Fetter Schmetterling
Päiväkirja
Päiväkirja - Fetter Schmetterling
Profiili - Fetter Schmetterling
|
Painohistoria
1 - 5 (36)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
09 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,5 kg
7 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
02 marraskuuta 2023
Habe heute mit der US Navy Methode meinen Körpferfettanteil bestimmt. Er liegt jetzt bei ca. 16%. Das Wunschziel liegt bei ca. 10%. Laut Navi Rechner wären das noch -5 cm Bauchumfang. Am Hals/Nacken gibt es jetzt nichts mehr zu reduzieren.
Bin gespannt wie viel kg Körpergewicht 5 cm Bauchumfang sind. Derzeit geht es mit der Gewichtsabnahme eher schleppend voran. Mein Körper hängt wohl sehr an seinen Energie Reserven.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,2 kg
6,3 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
26 lokakuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,4 kg
6,1 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
19 lokakuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,8 kg
5,7 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
12 lokakuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67 kg
5,5 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Fetter Schmetterling
Näytä täydellinen historia