Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
GnlT
Päiväkirja
Päiväkirja - GnlT
Profiili - GnlT
|
Painohistoria
1 - 5 (42)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
10 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
0 kg
15 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
27 toukokuuta 2024
⛰️ Понедельник – день, с которого хочешь начать изменения в своей жизни) Изменения – к лучшему.
📆 У меня очередной такой понедельник.
Несколько дней не подсчитывала всё, что ем. Дала себе волю не быть «в ограничениях» – есть когда хочу, во сколько хочу, сколько хочу.
Таких дней было у меня нередко, и, возможно, будут ещё, пока я не исправлю своё отношение к еде, это для меня важнее, чем по-быстрому скинуть вес, которого не так-то потом легко удержать.
✌🏼
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,3 kg
0 kg
11,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
27 toukokuuta 2024
Завтрак–574ккал. Ж-39,97/У-30,28/Б-21,03
• Яичница на слив-ом масле 114гр–290ккал;
• Серый Хлеб Кирпич 50гр–140ккал;
• Сливочное масло 15гр–88ккал;
• Сливочный сыр 15гр–44ккал;
• Овощи не считаю.
• Чай не считаю.
Чай с сахаром тростниковым 1ч.л–12ккал.
Lisää kommentti
24 toukokuuta 2024
✨ Завтрак-492ккал. Ж-30,39/У-26,04/Б-26,68
• Омлет на сливочном масле 136гр–275ккал;
• Голландский сыр 13гр-46ккал;
• Milla Pendir 15гр–36ккал;
• Сливочный плавленный сыр 9гр–25ккал;
• Хлеб (Alman) 44гр–98ккал.
Чай + ч.л тростникового сахар (12ккал)
Lisää kommentti
21 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,3 kg
0 kg
11,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - GnlT
Näytä täydellinen historia