Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Hannah Keks
Päiväkirja
Päiväkirja - Hannah Keks
Profiili - Hannah Keks
|
Painohistoria
1 - 5 (10)
Sivu:
1
2
Seuraava
20 maaliskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,1 kg
0 kg
11,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonnousu 0,0 kg viikossa
24 kesäkuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50 kg
3 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
03 maaliskuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53 kg
0 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
01 maaliskuuta 2016
So bin mal wieder da und ja. Habe alles in meinem Leben jetzt umgestellt. Tat echt gut!
19 tammikuuta 2016
Ich habe heute insgesamt das aufgenommen:
Morgens:
30g Früchte Müsli mit Milch
Mittags:
1 Portion Gemüse und Kartoffel Auflauf
Abends:
1 Paar Pommes mit Ketchup
1 Volkorn Brötchen mit Käse und Marmelade
Snacks:
151 Joghurt
163 chips
Getränke:
1l Wasser
Ein Glas saft
Sport:
Laufen
Fahrrad fahren (sehr viel)
Aufgenommen an kcal: 933
Verbrannt an kcal: 534
Insgesamt an kcal: 399
Mein Grund Umsatz liegt ja bei circa 1200. Wenn ich das heute zu mir genommen hätte und den Sport abgezogen hätte, wäre das richtig gewesen? Dann hätte ich ja in Endeffekt trotzdem insgesamt unter 1000kcal gehabt...
Painohistoria - Hannah Keks
Näytä täydellinen historia