Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Illan Oliveira
Päiväkirja
Päiväkirja - Illan Oliveira
Profiili - Illan Oliveira
|
Painohistoria
1 - 5 (7)
Sivu:
1
2
Seuraava
05 toukokuuta 2023
Delícia de almoço! 😋
Lisää kommentti
24 huhtikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,5 kg
5,5 kg
11,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
04 huhtikuuta 2023
Lisää kommentti
04 huhtikuuta 2023
Bom dia galera, já fazem 3 semanas que iniciei um processo de reeducação alimentar e tentando colocar uma regularidade na prática de exercícios.
Kilos perdi em torno de 4, mas tenho percebido as medidas diminuindo, e o ânimo diário melhorou muito. Tenho muito mais disposição.
Sei que é só o começo, ainda tem muito chão, mas os 80kg é a meta, e sei que chegarei lá!
Boa jornada saudável a todos!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94 kg
3 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
29 maaliskuuta 2023
Da-lhe foco, e se der ainda uma patinada para queimar o excedente.
Lisää kommentti
Painohistoria - Illan Oliveira
Näytä täydellinen historia