Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Irinarusakova
Päiväkirja
Päiväkirja - Irinarusakova
Profiili - Irinarusakova
|
Painohistoria
1 - 5 (650)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
11 kesäkuuta 2024
Семга в духовке и свежие овощи, все около 500 калорий.
Lisää kommentti
24 toukokuuta 2024
Завтракаю почти в обед, (зато тренировка выполнена) и собираюсь в дорогу. В моей тарелке почти 400 калорий, сырники, йогурт греческий, паста кешью+арахисовая, ягоды и киви.
Lisää kommentti
24 toukokuuta 2024
Сегодня взвесилась, зафиксировала вес перед поездкой, посмотрим каким будет мой вес после поездки, соответственно считать ни чего не буду, но и хотелось бы себя держать в рамках! Но даже не загадываю.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
49 kg
3 kg
1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
23 toukokuuta 2024
Завтрак. Сэндвич или пара кусочков хлеба в яйце. Из начинки сыр и авокадо. Утренний американо с корицей. Приятного всем нам аппетита! И доброе утро! 🌺
Lisää kommentti
21 toukokuuta 2024
Ужин. Чавыча, шпинат в сливках и адыгейский сыр. Еще был чай с морковным тортиком без сахара.
Lisää kommentti
Painohistoria - Irinarusakova
Näytä täydellinen historia