Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Kenji_the_cat
Päiväkirja
Päiväkirja - Kenji_the_cat
Profiili - Kenji_the_cat
|
Painohistoria
1 - 5 (62)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
28 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,1 kg
21 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
22 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,5 kg
20,6 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
08 elokuuta 2024
Finally after 3 weeks I am back on track with my eating. I had a time of indulgence and despaired of becoming disciplined but I am slowly getting back into good habits.
The most helpful thing is to make a good dessert on the weekend and eat a few times so that I can avoid sweets during the weekdays.
I don’t know why it helps but psychologically it makes me feel like I am not depriving myself and allows me to be in better control of my eating.
(3 kommenttia)
07 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60 kg
20,1 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
29 kesäkuuta 2024
Is it not possible to record your weight without a journal entry?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,5 kg
19,6 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - Kenji_the_cat
Näytä täydellinen historia