Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Liz Bennet
Päiväkirja
Päiväkirja - Liz Bennet
Profiili - Liz Bennet
|
Painohistoria
1 - 5 (871)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
16 syyskuuta 2024
Завтрак, блины на воде с мягким творогом+кофе
359 ккал
Б 22 Ж 14 У 36
Начинка Мягкий творог 5,5%, сах зам, какао натуральное, получилось как шоколадный крем
Lisää kommentti
15 syyskuuta 2024
Завтрак на 351ккал
Б 26 Ж 17 У 21
Lisää kommentti
15 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50,4 kg
1,6 kg
0,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
14 syyskuuta 2024
Какая гадость(особенно черника-земляника), подумала я, но 30гр белка…
(18 kommenttia)
14 syyskuuta 2024
Самое сложное-добирать белки и не перебирать жиры.
Завтрак на 391 ккал
Б 24 Ж 21 У 23
Lisää kommentti
Painohistoria - Liz Bennet
Näytä täydellinen historia