Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lua-30
Päiväkirja
Päiväkirja - Lua-30
Profiili - Lua-30
|
Painohistoria
1 - 5 (19)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
07 heinäkuuta 2018
Almoço delicioso:
100g de acem moido
100g de batata inglesa cozida
150g de batata doce cozida
100g de alface
70g de feijão vermelho
30g de couve refogada.
Macros do almoço:16,52G 76,37C 32,54P
Lisää kommentti
19 kesäkuuta 2018
Pão 100% integral, ovo, bife de hamburger caseiro de acem e 30g de mussarela. Flexível salvando o pré-treino do Jiu Jitsu.
Lisää kommentti
18 kesäkuuta 2018
Lisää kommentti
18 kesäkuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,3 kg
9,7 kg
20,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
16 kesäkuuta 2018
Lisää kommentti
Painohistoria - Lua-30
Näytä täydellinen historia