Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
LuciusR
Päiväkirja
Päiväkirja - LuciusR
Profiili - LuciusR
|
Painohistoria
1 - 5 (52)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
29 heinäkuuta 2019
Went on vacation last weekend of June and had kind of slacked off that whole month anyway. Result when I got back was that I was back up to 146. Too much sugar and carbs and food in general. Anyway, did a couple of 16 hour fast days and kept a draconian eye on my sugar intake. Almost back down to where I was in May, just 1.5 lb away, so am feeling much better again. I did notice that when I let myself have "free range" to sugar, I experienced worsening depression, bowel troubles and extreme exhaustion, which have corrected themselves again. Clearly for me, proper nutrition is key.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,0 kg
28,2 kg
1,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,1 kg viikossa
18 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,3 kg
28,8 kg
1,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
11 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,8 kg
28,4 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
04 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,8 kg
28,4 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
27 huhtikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,0 kg
28,2 kg
1,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Painohistoria - LuciusR
Näytä täydellinen historia