Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Many Kraft
Päiväkirja
Päiväkirja - Many Kraft
Profiili - Many Kraft
|
Painohistoria
1 - 5 (70)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
17 heinäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,8 kg
8,4 kg
3,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
16 heinäkuuta 2024
Подсчёт калорий на стопе. Только работа и домашние дела пока-что. Ну и в выходные с мужем выбираемся куда-нибудь.
Много работы, задач, ответственности, стресса, но я справляюсь 😉 Стараюсь)
А сейчас я на море. Купаюсь, загораю, слушаю медитации.
Отдых☺️
Lisää kommentti
25 toukokuuta 2024
💥Последние новости:
✅Повышение на работе до руководителя отдела по работе с клиентами (ВЭД) 01.05
✅Приезд мамы к нам в гости 03.05-06.05
✅Мой отпуск с 13.05 по 26.05
✅Юбилей у мужа (30 лет) 15.05
✅Переезд из Адлера в Центральный Сочи
🔥 20.05 (самый непростой переезд, но самое главное, что мы нашли то, что хотели)
✅Попытки подготовки обучения для коллег
Остановилась только на подробном плане… не идёт дальше и всё.
Видимо, так как много изменений, событий… устала…
🫧Подсчёт калорий, спорт, медитации ушли на второй план.
Вес встал, но радует, что хоть не набрала 🥹
Lisää kommentti
25 toukokuuta 2024
❤️
Lisää kommentti
28 huhtikuuta 2024
Вес пока стоит⚖️
Не совсем чётко по питанию, как планировалось, но всё равно я довольна! 👌🏻
Объёмы с 17.03.2024 ушли хорошо! 👇🏻📉‼️
ОГ - 112 см (было) / 109 см (сейчас)
ОТ - 91 см (было) / 88 см (сейчас)
ОБ - 113 см (было) / 110 см (сейчас)
ОЖ (по пупку) - 109 см (было) / 104 см(сейчас)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,3 kg
6,9 kg
5,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - Many Kraft
Näytä täydellinen historia