Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Marci_barcelos
Päiväkirja
Päiväkirja - Marci_barcelos
Profiili - Marci_barcelos
|
Painohistoria
1 - 3 (3)
29 syyskuuta 2017
Depois de 5 dias sem arroz hoje eu me dei de presente um pouco. a ideia é não inserir mais na dieta, batata palha nem pensar. Mas hoje estou muito oculpada então vou comer o mesmo que meu marido e filho
Lisää kommentti
29 syyskuuta 2017
1 refeição do dia, 2 ovos cozidos.
(2 kommenttia)
29 syyskuuta 2017
Oi galera, me chamo Marcilene sou professora de Ginástica de Academia , instrutora de Zumba e estudade de Ed. física. Mesmo estando dentro de uma academia e gastando muitas calorias eu as reponho de maneira muito errada, me alimento muito mal por isso engordei 10 kilos nos últimos 6 meses. comecei a fazer Low Carb dia 01/09 onde estava com 76 kilos, hoje dia que estou começando a usar o App estou com 70.800. Aqui vou compartilhar todas as minhas estratégias para chegar no meu objetivo, espero ajudar e ser ajudada. Forte abraço e FOCO pra todos.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70,8 kg
0 kg
5,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - Marci_barcelos
Näytä täydellinen historia