Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Marhy.
Päiväkirja
Päiväkirja - Marhy.
Profiili - Marhy.
|
Painohistoria
1 - 5 (31)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
19 elokuuta 2023
ahora sí me tomo 15 días , ufff mucho trabajo y esfuerzo. se que puedo hacer más pero aveces mi limitado tiempo no me permite hacer más ejercicio
en fin ... a seguirle dando
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,8 kg
10,2 kg
7,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
04 elokuuta 2023
no es mucho pero el cambio de un digito es tan satisfactorio, me invita a continuar cuidando, es importante decir q lo correcto es cerrar la boca ante la comida chatarra asi lo he hecho, solo en fin de semana no hago pero no como mas ni en exceso ....
ahora pondre el peso al quiero llegar de 60 a 56....
ORIGINALMENTE PESABA EN JUNIO 74 KGS me siento satisfecha conmigo misma
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,7 kg
9,3 kg
8,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
30 heinäkuuta 2023
y siiii otra semana más si pude, hay algunas cosas que se me antojan pero primero me como algo saludable y después al menos una probada de loq se me antoja, ciertamente cuando me peso que lo hago diario me ayuda a saber cuando me pasó con algún alimento, .me quita las ganas de comer cosas innecesarias que solo me hacen mal a mi salud 💔
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,3 kg
8,7 kg
9,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
19 heinäkuuta 2023
otro kilito menos, cada vez me cuesta más trabajo pero me pongo a hacer algo más una vez que lo logro, ya sea meter más verdura o un minuto más de ejercicio lo que sea es bueno 😉
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,7 kg
7,3 kg
10,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
10 heinäkuuta 2023
ayunó casi siempre y no ceno pero hago una comida al día y si tengo hambre como jitomate Cherrys. me ha funcionado bien
ahora hago 15 min de ejercicios que puedo realmente hacer sin esforzarme demás
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,3 kg
6,7 kg
11,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Painohistoria - Marhy.
Näytä täydellinen historia