Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
MeLiHaKaRTaLisT
Päiväkirja
Päiväkirja - MeLiHaKaRTaLisT
Profiili - MeLiHaKaRTaLisT
|
Painohistoria
1 - 4 (4)
22 elokuuta 2021
arkadaşlar bu gün 3 saat uçtum yaklaşık 100 kalori harcamışımdır. durmak pes etmek yok biz bu yola bat-suitimizi giyerek çıktık. tabi bazı arkadaşlar beni kıskanıyor olabilir onlara iki çift lafım bile yok. yolda iki kanarya selektör attı hadlerini bildirdim merak etmeyin. bu fotoğrafı da antrenmandan sonra oğlum çekti çok yoruldum hepinize bol şans.
(2 kommenttia)
14 elokuuta 2021
Arkadaşlar fırında kartal yaptım, Liverpool yerel lezzetlerinden biriymiş. bol proteinli tadı da nefis tavsiye ederim
(17 kommenttia)
14 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
9 kg
46 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 322 kg viikossa
13 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55 kg
0 kg
50 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - MeLiHaKaRTaLisT
Näytä täydellinen historia