Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nathara Bernardes
Päiväkirja
Päiväkirja - Nathara Bernardes
Profiili - Nathara Bernardes
|
Painohistoria
1 - 5 (66)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
19 joulukuuta 2022
Partiu auto-cuidado, sendo este o primeiro dia da dieta flexível e foi otimo. Dia 01dos 57 dias até o meu aniversário. Prentendo, quando chegar esta data, estar me sentindo mais auto-confiante, mais saudável e mais magra (sem-numeros, s/ neuras). Vambora!
(3 kommenttia)
03 joulukuuta 2022
Nem acredito que consegui me levantar da cama, depois de quase seis meses engessada em cima da cama, depois de um acidente em que rompi os ligamentos do tornozelo, eu finalmente posso andar de novo e vou me atrever a sonhar de novo. Agora estou com 90kg, mas vou recomeçar a reconquistar a minha saúde e a minha vida um passinho por vez!!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
0 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
vakaa paino
27 marraskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
0 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
27 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85 kg
4,6 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
14 helmikuuta 2022
Feliz aniversário pra mim, completo 32 anos hj e estou muito feliz com a minha pequena evolução. De quilo em quilo já se foram 8kg, agora faltam só 12kg. Vamobora ;)
(48 kommenttia)
Painohistoria - Nathara Bernardes
Näytä täydellinen historia