Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ndlela Yami
Päiväkirja
Päiväkirja - Ndlela Yami
Profiili - Ndlela Yami
|
Painohistoria
1 - 5 (9)
Sivu:
1
2
Seuraava
15 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,3 kg
7,2 kg
17,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
10 maaliskuuta 2021
Dinner: Trout and veggies with a big side salad.
(1 kommentti)
08 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,1 kg
6,4 kg
18,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
02 maaliskuuta 2021
This week: Cauliflower fried rice with cheesy chicken fritters. Had a big serving of salad with fill fat yogurt dressing, lemon and olive oil
(5 kommenttia)
01 maaliskuuta 2021
So I started my weghtloss this year 3rd week of Jan. So far I am exactly 10kgs down, doing Keto and OMAD. Very happy with the progress. Here's to 10 more kgs by end of April!!! Goals
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,3 kg
5,2 kg
19,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Painohistoria - Ndlela Yami
Näytä täydellinen historia