Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pekeleke
Päiväkirja
Päiväkirja - Pekeleke
Profiili - Pekeleke
|
Painohistoria
1 - 5 (109)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
08 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,9 kg
0 kg
7,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
20 heinäkuuta 2024
Вечер в Химках. Летом жизнь такая яркая и насыщенная. Холод не выношу😭
(3 kommenttia)
19 heinäkuuta 2024
230 ккал 1 сосиска, посчитала даже сколько масла впитало🌚 первый раз готовила, вышло топчик
Lisää kommentti
03 heinäkuuta 2024
1 бургер на 400 ккал, котлета из грудки, картофель фри в аэрогриле 😊😊
Lisää kommentti
02 heinäkuuta 2024
Как наедаться на 1600-1700 ккал в день? Я ем три раза в день, но приемы пищи по 550 ккал это очень мало, а если ем больше - вес растет.
Увеличивать активность уже некуда, работа в офисе, но даже так я стабильно МИНИМУМ 10к шагов в день прохожу, 4-5 раз в неделю силовые под наблюдением моего парня качка, который мне спуску на дает. Выходные активно провожу.
Я не наедаюсь без гарниров, хлеба. Овощи окей, но это просто вода, тоже через час уже жрать кайф. Мясо все беру почти без жира и филе куры/индейки. Я могу укладываться в эту калорийность, но я хожу полугододная:(((
Lisää kommentti
Painohistoria - Pekeleke
Näytä täydellinen historia