Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
PettaPeMe3e
Päiväkirja
Päiväkirja - PettaPeMe3e
Profiili - PettaPeMe3e
|
Painohistoria
1 - 5 (77)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
24 heinäkuuta 2024
Sakta men säkert.
Haft en sommar med god mat och dryck, men nu tillbaka och har arbetat i 2 veckor. Verkligen tänkt extra på matintag och vad jag ätit senaste veckorna, samt hur mkt jag rör på mig. Så jag har faktiskt gått ner de extra kilo som semestern la till på vågen. Så på det hela så är jag iaf nöjd att gått ner sedan sista invägningen.(9maj 91,2kg)
Nu så kommer snart säsongen igång för innebandy och då hoppas jag att kunna mitt delmål på 85kg. Men till dess extra promenader och fys.
Kämpa på där ute mot era demoner !!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,4 kg
11,6 kg
5,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
09 toukokuuta 2024
Jobbat på med att äta mindre och röra på mig mer. Mer grönsaker, ökat protein intag och minskat kolhydraterna.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,2 kg
10,8 kg
6,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
22 huhtikuuta 2024
Tänk att kolhydrater binder så sjukt mkt vätska i kroppen, är det likadant för er ?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
17 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94 kg
8 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
20 maaliskuuta 2024
Äntligen på benen igen efter en rejäl förkylning med feber och hosta. Hemma från jobbet 1 vecka+2 helger.Träningen får vänta vänta med till nästa vecka. En viss viktökning, men jag vet att jag åt min sambos Paella(ris) och kolhydraterna binder ju vätska i kroppen.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94,3 kg
7,7 kg
9,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Painohistoria - PettaPeMe3e
Näytä täydellinen historia