Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pianoliraren
Päiväkirja
Päiväkirja - Pianoliraren
Profiili - Pianoliraren
|
Painohistoria
1 - 5 (7)
Sivu:
1
2
Seuraava
25 maaliskuuta 2024
Inte ställt mig på vågen sedan 1/1! Lättad över att inte ha gått upp i vikt. Minus 0,8 kg på nästan 3 månader är snigeltakt… men jag har verkligen inte orkat hålla kaloribudgeten under januari och februari…
Kom hem i förrgår från en månads semester i Thailand. Nu känner jag mig utvilad och redo att jobba bort mina kilon 👍. Får även med mig sambon på resan vilket är skönt, ömsesidig stöttning. Han slutade snusa i maj förra året och har gått upp runt 7 kg.
Lisää kommentti
25 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,2 kg
0,8 kg
12,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
08 tammikuuta 2024
Ingen förändring.
Jag märker att det är jobbigt att ligga på energiunderskott. Kriga på 1 vecka till bara. 🦾
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81 kg
0 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
01 tammikuuta 2024
Egentligen är det idag först jag börjar skarpt med viktnedgång. Har använt december till att lära mig appen och vänja mig vid att regga mat och måltider. Nu ska veckovägningar bli ett stående inslag framöver.
Har en månadslång Thailandsresa inbokad den 20/2 och vill se till att vara lite mindre tills dess.
Ungefär 13 kg ska bort totalt.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81 kg
0 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
14 joulukuuta 2023
Migrän för andra dagen i följd. Blä 😡.
Har svår och kronisk migrän sedan klimakteriet, för 7 år sedan. Behandlas förebyggande med CGRP hämmare sedan 3 år och det har hjälpt väldigt mycket, men tar inte bort anfallen helt. Jag skulle behöva leva ett 100% regelbundet Skalman-liv för att slippa anfallen, aldrig anstränga mig, alltid sova exakt 8.25 timme, aldrig ta i för mycket, aldrig en droppe alkohol och aldrig utsättas för nån form av stress. Och det går ju inte…
Mår ofta illa vid migrän och tappar aptiten. Men jag måste äta regelbundet, annars kan sänkt blodsockerhalt leda till ett anfall. Viktnedgång är en balansgång därför.
Lisää kommentti
Painohistoria - Pianoliraren
Näytä täydellinen historia