Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Roamer93
Päiväkirja
Päiväkirja - Roamer93
Profiili - Roamer93
|
Painohistoria
1 - 5 (326)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
01 syyskuuta 2024
Всім привіт. Нарешті наважилась тут розмістити своє фото. Сподіваюся, це буде "до". Після буде набагато краще. Ще зайвих 6-8 кг як мінімум залишилось...
(22 kommenttia)
24 elokuuta 2024
Всім привіт. Вітаю вас з Днем Незалежності. Бажаю всім нам мирного неба, світлого майбутнього. Нехай наша Україна буде сильною, суверенною, нескореною та процвітаючою державою.
Слава Україні! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
(4 kommenttia)
20 elokuuta 2024
Всім привіт. 10.09.2024 для мене дуже важлива дата. Як би все не зафакапити... Коротше, сил мені.
Відлік почався 10 серпня, даю собі місяць на перевірку серйозності власних намірів. Сподіваюсь це початок нового, кращого етапу мого життя. Чи остання спроба щось змінити, якщо буде невдалою.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,5 kg
1,5 kg
11,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
10 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52 kg
1 kg
12 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
09 elokuuta 2024
+400. Ще одне підтверження, що 2000 ккал - величезний профіцит. Весь тиждень харчування було в межах 1600-2000, що для мене занадто багато. Мета - наступного тижня не перевищувати 1000-1200 ккал.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52,1 kg
0,9 kg
12,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(10 kommenttia)
Painonnousu 1,4 kg viikossa
Painohistoria - Roamer93
Näytä täydellinen historia