Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
S@hdim
Päiväkirja
Päiväkirja - S@hdim
Profiili - S@hdim
|
Painohistoria
1 - 5 (18)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
01 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
100 kg
0,2 kg
21,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
06 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,6 kg
12,6 kg
9,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
18 heinäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88 kg
12,2 kg
9,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
18 heinäkuuta 2023
Огромное спасибо за поддержку прошлого поста о рекомпозиции тела!)) В этом посте показана разница морды лица)) Слева 34 года, справа 37 лет, разница в весе 30+ кг... на мой взгляд, лишний вес, а в моем случае дикое ожирение, всю жизнь, накидывало мне годы)
(50 kommenttia)
16 heinäkuuta 2023
Решил поделиться своей трансформацией... слева 34 года 118 кг, справа 37 лет 86 кг. На спорте без фанатизма 5 дней в неделю: силаваю + 20 минут кардио, калораж держу 2200, уже привык))) Читмил еженедельно, каждое воскресенье, до отвала, без подсчета...)
(111 kommenttia)
Painohistoria - S@hdim
Näytä täydellinen historia